Морской салат с кальмаром и брокколи | Вкусные салаты
Салаты из морепродуктов

Морской салат с кальмаром и брокколи

6

Ингредиенты

  • кальмар по вкусу
  • брокколи по вкусу
  • лук по вкусу
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • растительное масло (льняное) по вкусу

Приготовление:

Морской салат с кальмаром и брокколи

Замороженный кальмар очистить от кожи и порезать кольцами, залить водой.

Морской салат с кальмаром и брокколи

Замороженную или свежую брокколи переложить в сито, сито поставить на сотейник с кальмаром, накрыть крышкой и варим одновременно 5 минут.

Морской салат с кальмаром и брокколи

Лук режем полукольцами, солим перчим по вкусу и добавляем растительное масло, у меня льняное.

Морской салат с кальмаром и брокколи

Когда брокколи и кальмар сварились, при необходимости брокколи порезать, все выкладываем на тарелку и перемешиваем. Салат готов!)

Добавить комментарий